七十岁了。

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我满70足岁了。

我竟然遽然70岁了。

70岁，是真实的白叟了，即便以从前撒播的什么WHO的规范，70岁也算白叟了。我总算成为真实的白叟了。

许多人不喜欢变老，怕说自己老了。我不怕，我如同还盼望着70岁的到来。究竟，活到70岁不是很简单，回忆一想，70年来从前阅历了多少风险和窘境。特别是在小的时分，那时如同各种疾病特别多，而且老是冲着少年儿童，每年或是脑膜炎，或是大脑炎，患上了不死也变笨。致使我有一次看见一些十几岁二十来岁的人生龙活虎地在打乒乓，特别仰慕，想着，这些人竟然能活到这么大还没事。我现在自己竟然活到70了。

“一半人活不过70岁！”的文章还挂在健康坛的上方。

当然，70岁也不是什么特别值得仰慕的作业，能让我换到年青一点的年纪，当然是更好的作业。

回头想想，这辈子，在我生活过的各个阶段，各个地方，70岁以上的人，总是很少的。

小学，中学，我作业过的工厂，没有一个70岁以上的人。（留意，我不是说这些人都没有活过70岁，是说我在跟他们打交道的时分，他们都没有到70岁。）从小的邻居中，也没几家人家有70岁以上的人。直到我的大学，我作业的医院，才有一些70岁以上的人。父母亲都活过了70岁，母亲活到95岁。由于常年在国外，真实触摸的时刻也不多。总归，这辈子跟70岁以上的人，打交道的时机不多。

现在我自己却遽然70岁了，然后如同周围也遽然呈现了许多70岁或许以上的人，由于同学和老同事们，也都70岁以上了。

文学城各个论坛，70岁以上的人也不多。回忆坛有位老商兄，还有位华人老李，还有最近来健康坛的 L94607长辈，这几位70多了。健康坛的杜编兄跟我同龄，比我早几月满70。常青坛的花姐加州花坊 80了。其他就很少70以上的了。

常常在各种场合，我会发现我是最老的一个。估量这儿看到这篇文章的人，必定也都会以为，70岁了，真老啊。这家伙本来这么老了。

曾经感觉70岁以上的人很老。可是最近我发现，我近来真实触摸到的70岁或以上的人，大多如同都不觉得自己老。一个古怪的现象。

有一点能够必定，我现在的膂力和精力的确还都不错。如我最近的文章所说，我的力气，我的肌肉，现在的状况都是此生的高峰。这个要归功于我60岁时开端的训练。

60岁一次偶尔的时机，我在健康坛看到有人在蹦蹦床，我就开端了我的训练生计。蹦床，然后深蹲，俯卧撑，然后各种其他动作，越做越多，越做越全面，直到上一年开端去健身房训练。近10年来，我的训练几乎没有间断过，把我从一个一般的，手无缚鸡之力的人，变成了一个有点力气和肌肉的人。在我常去的一个微信群里，我竟然成了健身达人。从某个网站上查到，我的深蹲负的分量，和我俯卧撑的次数，都比99%的同龄人高。

看到这篇文章的人，估量绝大多数还不到60，所以，假如现在开端训练，你们都能到达此生的最佳状况。.。

共勉。

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